マインドフルネスヨガ〜悩みからの解放 脳を休ませる究極の方法〜

呼吸と瞑想を通して、心身をリラックスさせストレス発散や今の現状を正確に捉え、新たな自分を探すことができます。

講師プロフィール

田淵 知子

スポーツインストラクターとして、区内のスポーツクラブ等で水泳やヨガを 指導。また、ヨガの先生を育成する学校の講師。マタニテイーからキッズ、 シニアまで幅広く指導していられる田淵先生。優しく丁寧な指導が評判で会員様にも大人気の先生です。

 

スケジュール

マインドフルネスヨガ〜悩みからの解放〜

1月9日(火)10:00〜10:45

1月22日(月)11:00〜11:45

痛みを癒すヨガ これなら続く!体の不調改善

1月9日(火)11:00〜11:45

1月22日(月)13:00〜13:455

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体験利用もございますのでお気軽にご利用下さい(要予約、おひとり様1回まで)

☎03-6410-6616  

お電話受付時間:平日 10:00〜17:00迄 土曜日 10:00〜12:00迄