マインドフルネスヨガ〜悩みからの解放 脳を休ませる究極の方法〜

呼吸と瞑想を通して、心身をリラックスさせストレス発散や今の現状を正確に捉え、新たな自分を探すことができます。

講師プロフィール

田淵 知子

スポーツインストラクターとして、区内のスポーツクラブ等で水泳やヨガを 指導。またヨガの先生を育成する学校の講師。マタニテイーからキッズ、 シニアまで幅広く指導していられる田淵先生。優しく丁寧な指導が評判で会員様にも大人気の先生です。

 

スケジュール

表情筋を鍛えて美しい小顔を作る顔ヨガ&リンパマッサージ

4月3日(火)10:00〜10:45

花粉症対策、ぽっこりお腹を改善「腸活ヨガ」

4月3日(火)11:00〜11:45

痛みを癒すヨガ これなら続く!体の不調改善

4月5日(木)13:00〜13:45

民謡舞踏フォークダンス教室

4月19日(木)14:00〜14:45

マナビバにご興味のある方はお気軽にご連絡下さい
体験利用もございますのでお気軽にご利用下さい(要予約、おひとり様1回まで)

☎03-6410-6616  

お電話受付時間:平日 10:00〜17:00迄 土曜日 10:00〜12:00迄