ストレス解消!!ディスコダンス教室

青春時に流行った1970年代の懐かしい音楽に合わせて踊るエクササイズです。曲に乗って簡単なステップを踏みながらあの頃を思い出しましょう!難しくはないステップに合わせて踊りだすと初めての方でもどんどん覚えてついていけるようになりますが有酸素運動でかなりの発汗効果があるので心身ともにリフレッシュ。マナビバダンスプログラムの中でも一押しのこの講座。ぜひ、昔を懐かしみつつ有酸素運動でシェイプしてもっと美しく健康になりましょう。

■講師プロフィール

河岸 悠紀乃先生(カワギシユキノ)

映画「shall we ダンス?」を見てからドレスとハイヒールに憧れ、社交ダンスを始める。ジュニア時代には日本代表を務め、大学卒業後プロへ転向。現在はインストラクター・デモンストレーター・選手として関東・新潟で活動中。(2013年ダンスマガジンDDD主催「SEKAI」出演、2014年さいたまテレビ「Ballroom Stars」出演