頭を体を刺激する「カラダ脳トレ」

頭を体操を組み合わせた〜脳活〜レッスン。頭からの伝達を通して体を動かしますが左手、右手と違う動きを脳に伝達させることで脳内を刺激。楽しくおしゃべりしながらゲーム感覚で脳トレをして認知症予防していきましょう。

この講座を続けると認知症予防、上肢筋力向上、ストレス発散などに効果的です。

 

講師プロフィール

神好 紫乃先生(カミヨシシノ)

二子新地駅近くの「ほぐしサロン」店長https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000273997/

ヨガやストレッチ、ベリーダンスなど様々な経験を通して体の仕組みや動かし方を学びその経験から体操、ストレッチ、脳トレなどの講師をはじめ地元横浜の介護予防教室でもクラスを開催している。

 

 

スケジュール

11月2日(木) 14:00〜14:45

11月16日(木)15:00〜15:45

11月30日(木)14:00〜14:45

マナビバにご興味のある方はお気軽にご連絡下さい
体験利用もございますのでお気軽にご利用下さい(要予約、おひとり様1回まで)

☎03-6410-6616  

お電話受付時間:平日 10:00〜17:00迄 土曜日 10:00〜12:00迄