無理なく免疫力を高めて医者いらずの体を作るストレッチ

姿勢、体の歪みをチェックして呼吸を浅い位置から深い位置へ整え血流を良くしていき、身体の内側からご自身の力で温められるような力をつけていきます。またストレッチで身体を伸ばすことにより肩こりや腰痛等の改善へと導きます。レッスンは主に椅子に座ってがメインとなりますので体力に自信のない方、腰痛やひざ痛などの持病をお持ちの方でも気持ちよくストレッチで伸ばせる授業です。

この講座を続けると基礎体温の向上、柔軟性向上、肩こり解消、腰痛解消、痩せやすい体、筋力の向上などに効果的です。

 

 

講師プロフィール

EIKO先生(エイコ)

小学校5年生で新体操選手になり、中学生の時に関東大会優勝。全日本選手権で準優勝、高校ではインターハイに出場。その後は自身も無理なダイエットによるリバウンドに悩まされ苦悩していたが新体操の経験を通して体の代謝を向上させ「食べても痩せられる美BODYメソッド」を考案。これを機に2016年5月美BODYアドバイザーとして独立。数多くの女性に美BODYメソッドを指導しその多くの女性がダイエットに成功。女性を綺麗にするプロフェッショナルの先生です。

 

 

スケジュール

11月10日(金) 10:00〜10:45

11月17日(金) 10:00〜10:45

11月20日(月) 14:00〜14:45

11月24日(金) 10:00〜10:45 

11月27日(月) 14:00〜14:45

 

 

マナビバにご興味のある方はお気軽にご連絡下さい
体験利用もございますのでお気軽にご利用下さい(要予約、おひとり様1回まで)

☎03-6410-6616  

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