有酸素運動でダイエット!!エアロビでシェイプダイエット

元新体操選手としての経験から新体操を織り交ぜたエアロビクスになります。ステップはどれも簡単で初めての方も簡単に踊れるようになります。また、有酸素運動で脂肪を燃焼しダイエット、基礎体温の向上、発汗向上、下半身筋力向上など楽しく踊ってきれいになれるプログラムとなってます。

 

この講座を続けると基礎体温の向上、ダイエット、シェイプアップ、下半身の筋力向上などの効果的

 

 

講師プロフィール

EIKO先生(エイコ)

小学校5年生で新体操選手になり、中学生の時に関東大会優勝。全日本選手権で準優勝、高校ではインターハイに出場。その後は自身も無理なダイエットによるリバウンドに悩まされ苦悩していたが新体操の経験を通して体の代謝を向上させ「食べても痩せられる美BODYメソッド」を考案。これを機に2016年5月美BODYアドバイザーとして独立。数多くの女性に美BODYメソッドを指導しその多くの女性がダイエットに成功。女性を綺麗にするプロフェッショナルの先生です。

 

 

スケジュール

11月10日(金) 11:00〜11:45

11月17日(金) 11:00〜11:45

11月20日(月) 15:00〜15:45

11月24日(金) 11:00〜11:45 

11月27日(月) 15:00〜15:45

 

マナビバにご興味のある方はお気軽にご連絡下さい
体験利用もございますのでお気軽にご利用下さい(要予約、おひとり様1回まで)

☎03-6410-6616  

お電話受付時間:平日 10:00〜17:00迄 土曜日 10:00〜12:00迄