寒暖差が凄いですね(;^ω^)

皆さんこんにちは!
マナビバ戸越銀座店です☆
昨日の気温は15℃…
今日は26℃…
身体がビックリしちゃいますよねΣ(・ω・ノ)ノ!
外的ストレスを強く感じるこの季節は
睡眠の質も悪くなりがちです。
身体を気持ちよく動かして
ストレス発散!!睡眠の質もUP!!
毎日の健康と笑顔を応援しますっ(^^♪