頭もカラダも柔軟性が大切!

皆さんこんにちは!
マナビバ戸越銀座店です(^^♪
寒い日が続くと身体が縮みがちですね~
こんな時こそみんなでワイワイ言いながら
身体を動かせるマナビバへGO!!ですよ~
さーコタツから出るのだ(*^^*)

足ジャンケンや
ラダーを使った脳トレも皆でやれば楽しさ倍増!!
今月から始まった『ノルディックウォーキング教室』も
楽しいのでぜひ参加してみてください(*^▽^*)