声を出して健康になろう

皆さんこんにちは

マナビバ戸越銀座スタジオです!

色々な講座がある中で

今日は歌の講座についてです(*^^*)

↓《講座名》ストレス発散!!歌謡曲を歌おうby EMIKO先生

大きな声を出すことでストレス発散できるのはすごくいいことですね♪

その他にもお腹からしっかり声を出すことにより

腹筋が使えて筋肉が伸びたり縮んだりすることで

血行がよくなり、さらに横隔膜が上下に動くことで内臓も動き

身体全体のバランスが良くなると言われてます!

 

↓《講座名》英語でSING 懐かしい洋楽を歌おう!by 永冨先生

脳の活性化、呼吸による代謝のUPなどなど

いい事いっぱいの歌の講座にぜひ参加してみてください(*^_^*)

初めての方でも皆で歌うから安心♪

発音の仕方、声の出し方は優しい先生が丁寧に教えてくれますよ♬

 

 

 

『6月のマナビバイベント予定』

6/22 14:00~ スーパーフードについて学ぼう byマナビバ

参加費:¥1000

※締め切り 6/20㈬です

 

 

マナビバ戸越銀座スタジオでは

見学・無料体験を承っておりますので

気になってる方はぜひお気軽にお問い合わせください☆

営業時間

【月~金】 9:00~17:00

【土】   9:00~12:00

【日曜/祭日】定休日

マナビバ戸越銀座スタジオ TEL 03-6421-5071