ヨガの日!@川崎

 

こんにちは!

 

マナビバ川崎スタジオです。

 

本日は土曜日でしたがマナビバのレッスンではなく、遠藤先生の

『コアトレヨガ』と

『不調改善ヨガ』

でした。

 

『コアトレヨガ』はトレーニング中心にドンドン動いていくもので、

その対象的に『不調改善ヨガ』は非常にリラックスした雰囲気でセルフマッサージなどを行っていくものです。

 

どちらも本日は大盛況!!!

ありがとうございました。

 

 

 

 

↓ 本日の講師、遠藤先生 ↓

話も面白い気さくな方です!ぜひヨガ以外のお話もしてみてくださいね。

 

 

 

では、良い週末をお過ごしください!!