冷え性改善にはやっぱり運動!@川崎

 

 

こんにちは!

 

 

マナビバ川崎スタジオです。

 

 

ここ何日かは雨模様の日が続いておりますね・・・。

 

暑くなったかと思いきや、雨の日々・・

 

大変ですが頑張っていきましょう!!

 

 

そんな雨の中ですが、川崎スタジオは今日も頑張っておりました!!

 

本日はなんと1~5時間目までが運動系のレッスンでした。

 

 

様々な運動で健康を目指しましょう!

 

 

 

 

今日のレッスンPICKUP!

 

 

 

 

1時間目『椅子でやろう!骨盤リセット』

 

 

2時間目『有酸素エクササイズ』

 

 

3時間目『椅子でピラティス』

 

 

5時間目『椅子でやろう!冷え性改善 血管若返り体操』

筋肉を刺激していくことで、血行促進をしていく体操です!

冷え性、運動不足を感じている方にはオススメ!!

 

 

 

 

※お問い合わせはこちらまで!

 

 

神奈川県川崎市川崎区小田栄2-2-1

 

電話:044-280-7645

 

【営業時間】月〜金 10:00〜17:00/土曜日 10:00〜12:00

【定休日】日曜日/祝祭日(今週は日曜日も営業しております)

 

イトーヨーカドー川崎店3Fで営業中!!