椅子に座って健康にちぶ体操

こんにちは!マナビバ池上店です(^^)

今朝は気温が低く雨もポツポツと降ってきましたね。

ですが、池上店は朝から活気と笑いに溢れてます!!

 

池上店の1時間目のレッスンは『椅子に座って健康にちぶ体操』です♪

日本舞踊の伊藤先生が日本舞踊のノウハウを生かした体操を伝授します!

他の体操では見られない面白い動きを和風の音楽に乗せて繰り返していきます!

動きは面白いけど、とても簡単♪椅子に座って動くから膝が痛い人でも安心♪

伊藤先生のユニークなキャラとマッチしてとても面白いレッスンです!

ぜひ、マナビバで体験してください!