冬は動きが少なくなるから

皆さんこんにちは!

マナビバ戸越銀座スタジオです(*^^)v

冬は寒くてカラダが縮こまりやすく

普段の動きも小さくなるので

使う筋肉が少なくなり血流も滞ってしまいがち☝

ですので積極的に大きな筋肉を動かし

カラダを温めて代謝をあげていきたいですね♪

この冬も元気で明るく過ごせるように

マナビバで健康活動を楽しもう!!

椅子に座ってやろう!

曲に合わせてカラダ動かす膝痛改善トレーニング  by 講師:伊藤 もゆか

 

 

【戸越商店街のお店の皆様】

当店に貴方のお店のチラシ置きませんか?

マナビバ戸越銀座スタジオでは

お互いのお店のチラシ交換をさせていただいてます!!

ご興味ある方がいらっしゃいましたら

お気軽に直接お問い合わせください☆☎03-6421-5071☆

 

 

 

 

【営業時間】

平 日 9:00~10:00

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