自然と体が動いちゃう♪♪

皆様こんにちは(^^)
マナビバ池上スタジオです!

 

今日は昨日とは違ってかなり暖かかったですね〜。

気温差に気分やカラダが参ってはいませんか?

『なんか調子わるいなぁ。。』という時こそ楽しくカラダを動かしましょう!!

 

マナビバでは運動が苦手な方でも、自然と楽しくカラダを動かせるダンスレッスンもございます!

今回の写真は遠藤先生の『ラテンエアロビクス』です✨

 

 

 

ラテン系の音楽は自然と気持ちが明るくなっちゃいますよね♪

遠藤先生の真似をしながら踊っていると気づけばみんな夢中になっていて

一曲終わる頃にはいい運動(((o(*゚▽゚*)o)))♡

 

踊りが苦手でも、全く踊れなくてもいいんです!!音楽に乗ってカラダを揺らす程度でも、

脳やカラダ、気持ちにもいい影響が与えられます!!

 

 

 

 

マナビバのレッスンは普段やり慣れない運動や習い事を始めるのにとてもよいキッカケだと思いますので

皆さんもぜひ体験してみてください✨

 

見学、無料体験いつでもお待ちしております。

営業時間】月〜金 10:00〜17:00 土曜日 10:00〜12:00
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