頭もカラダも柔軟性が大切！

皆さんこんにちは！
マナビバ戸越銀座店です(^^♪
寒い日が続くと身体が縮みがちですね～
こんな時こそみんなでワイワイ言いながら
身体を動かせるマナビバへGO！！ですよ～
さーコタツから出るのだ(*^^*)

足ジャンケンや
ラダーを使った脳トレも皆でやれば楽しさ倍増！！
今月から始まった『ノルディックウォーキング教室』も
楽しいのでぜひ参加してみてください(*^▽^*)