こんにちは！
マナビバ川崎スタジオです。
本日は土曜日でしたがマナビバのレッスンではなく、遠藤先生の
『コアトレヨガ』と
『不調改善ヨガ』
でした。
『コアトレヨガ』はトレーニング中心にドンドン動いていくもので、
その対象的に『不調改善ヨガ』は非常にリラックスした雰囲気でセルフマッサージなどを行っていくものです。
どちらも本日は大盛況！！！
ありがとうございました。
↓ 本日の講師、遠藤先生 ↓
話も面白い気さくな方です！ぜひヨガ以外のお話もしてみてくださいね。
では、良い週末をお過ごしください！！