皆さんこんにちは
マナビバ戸越銀座スタジオです(*^^*)
スッキリしない感じがしたり
身体が窮屈に感じるときは
力がぬけずに強張ってしまってるかもしれないですね…
身体を動かすと血流も良くなり
身体の張りが解消しやすくなりますよ(*^_^*)
また日中の運動、トレーニング、ダンスなどは
一定のリズムを刻みながら行うことでセロトニン《幸せホルモン》が
分泌しやすくなると言われています！
なぜ日中？セロトニンは太陽光を浴びることでも刺激されるからです♪
心身ともにバランスをとれるよう
適度な運動を継続していけるように
楽しい環境で身体を動かしていきましょう！！
マナビバ戸越銀座スタジオでは
見学・無料体験を承っておりますので
気になってる方はぜひお気軽にお問い合わせください☆
営業時間
【月～金】 9:00~17:00
【土】 9:00~12:00
【日曜/祭日】定休日
マナビバ戸越銀座スタジオ TEL 03-6421-5071