アタマとカラダの健康スタジオ「マナビバ」

進藤麻美絵

レッスンジャンル

カラダレッスン

対応レッスン

ストレッチヨガ

リフレッシュヨガ

懐かしの歌謡曲を踊ろう

インストラクターからのメッセージ

ヨガで得られる多くの効果は科学でも実証済みです。
レッスンの時間は自分の心身とだけ向き合い他人とは比べない。
これが「ヨガをする」ということです。
マシントレーニングとは違い、無理なく自分の体一つで変化していく心身を楽しみましょう!

プロフィール

●星座:うお座
●血液型:O型
●趣味:お菓子とパン作り・カメラ・映画鑑賞・野鳥観察
●経歴
【2014年】
失恋を機に自分を変えたいと思い、運動が大の苦手な私でも出来そうだと、ヨガを始める。
頭痛、摂食障害といった身体、精神面に改善が見られ、ヨガの虜に。週一の趣味になりました。
OLをしながらヨガインストラクターの道を目指すものの、スクールトラブルにより一度夢をあきらめることに。
【2019年】
結婚を機に退職し専業主婦になったものの、ヨガへの想いが断ち切れず、離婚後にヨガインストラクターの資格を取得。
離婚による精神面の乱れでメンタルクリニックのカウンセリングを受け、その時に言われた言葉とヨガの教えが全く同じであることに感動をする。
【2020年】
ポーズができることではなく、自分の体と心と向き合う時間を作れるような、人の心に寄り添えるヨガインストラクターを目指して活動を開始。
●保有資格
・5 min yoga exercise trainer 保有(2019年6月取得)
・IHTA協会認定ヨガインストラクター2級(2019年7月取得)
・IHTA協会認定シニアヨガインストラクター(2019年11月取得)
・IHTA協会認定ヨガインストラクター1級(2019年12月取得)
・全米ヨガアライアンスRYT200TT修了(2019年12月取得)
・公益社団法人日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級(2019年12月取得)
・IHTA協会認定マタニティヨガインストラクター(2020年8月取得)

スケジュール

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