呼吸と瞑想を通して、心身をリラックスさせストレス発散や今の現状を正確に捉え、新たな自分を探すことができます。
■講師プロフィール
田淵 知子先生
スポーツインストラクターとして、区内のスポーツクラブ等で水泳やヨガを 指導。またヨガの先生を育成する学校の講師。マタニテイーからキッズ、 シニアまで幅広く指導していられる田淵先生。優しく丁寧な指導が評判で会員様にも大人気の先生です。
呼吸と瞑想を通して、心身をリラックスさせストレス発散や今の現状を正確に捉え、新たな自分を探すことができます。
スポーツインストラクターとして、区内のスポーツクラブ等で水泳やヨガを 指導。またヨガの先生を育成する学校の講師。マタニテイーからキッズ、 シニアまで幅広く指導していられる田淵先生。優しく丁寧な指導が評判で会員様にも大人気の先生です。