アタマとカラダの健康スタジオ「マナビバ」

皆さんこんにちは！
マナビバ戸越銀座店です☆
昨日の気温は15℃…
今日は26℃…
身体がビックリしちゃいますよねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
外的ストレスを強く感じるこの季節は
睡眠の質も悪くなりがちです。
身体を気持ちよく動かして
ストレス発散！！睡眠の質もUP！！
毎日の健康と笑顔を応援しますっ(^^♪